Wirkliche Gesundheit und Vitalität sind Ausdruck von Freiheit auf allen drei Ebenen der menschlichen Existenz:

Geistige Freiheit: Ein freier, beweglicher, natürlicher, humorvoller und toleranter Geist, der den Zweck des Lebens erkennt und das Leben genießt. Solch ein Mensch weiß und akzeptiert, wer er wirklich ist, verfügt über die Fähigkeit, Schicksalsschläge gut zu überwinden und entwickelt seine Anlagen, geht seinen Weg, gewichtet seine Prioritäten und respektiert seine persönlichen Grenzen, wie die seiner Mitmenschen.

Emotionale Freiheit: Dieses ist die Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe und zu nährenden und anregenden Beziehungen. Ein Mensch mit dieser Eigenschaft, manipuliert weder sich noch andere, spielt keine Machtspiele, unterscheidet echte Gefühle von Sentimentalität und übernimmt Verantwortung ohne andere zu tadeln.

Körperliche Freiheit: Dies ist gegeben, wenn man Aktivphasen und Erholungsphasen einzuteilen weiß. Sich mit Lebensfreude seinen Aufgaben oder mit gesundem Appetit der Nahrungsaufnahme widmet. Ein Mensch mit körperlicher Freiheit kennt seine Grenzen und Möglichkeiten, verfügt über einen wachen Instinkt und versteht Schmerz als Warnsignal seines Körpers.

Um es noch spezifischer auszudrücken:

Ein Gesundheitszustand kann angesehen werden als Verbindung einer dynamischen Balance zwischen:

einem freien, flexiblen, aber stabilen Zustand des Bewusstseins (Gedankenmuster: Überzeugungen, Ideen, Inspirationen, Träume, Hoffnungen) auf der persönlichen Ebene

ausgeglichenen, gut regulierten Energie-Mustern auf der geistigen bzw. emotionalen Ebene

dem Gleichgewicht der biochemischen Dynamik des physischen Körpers

Ein Mensch in solch einem Zustand der Balance ist in Verbindung mit seiner wahren Natur. Er weiß und akzeptiert, wer er ist, was er vom Leben wünscht, wozu er fähig ist, was seine Beschränkungen sind und wie man seine Ziele erreicht. Er besitzt die Flexibilität, sich ändernden Umständen anzupassen, hat Mitgefühl, kann Liebe geben und hat soziale Verantwortung. Er verfügt über die Energie, Umstände selbst zu verändern, indem er die richtige Entscheidung trifft und vor allem: er lebt ein sinnvolles Leben, er ist glücklich mit sich selbst und mit seiner Umgebung.