Comment choisir son tapis de Yoga ?

Comment choisir son tapis de Yoga ?

Comment choisir son tapis de Yoga ?

Avant de commencer votre pratique, le choix du tapis est essentiel. Le type et la taille dépendront en grande partie de la pose ou de la série que vous prévoyez de faire ce jour-là, ainsi que de la quantité de matière qu’il couvre sans être trop épais à certains endroits, ce qui pourrait être inconfortable lorsque vous vous allongez pendant de longues périodes avec différentes surfaces sous les pieds au cours de chaque séance (par exemple, ferme ou tapis). Vous devez également tenir compte de l’entretien – certains matériaux nécessitent un entretien particulier car ils ne sont pas indestructibles ! Assurez-vous que le ou les matériaux qui conviennent le mieux répondent à vos besoins en tenant compte du coût/prix et d’autres facteurs importants tels que l’épaisseur..

 

Le yoga est une pratique corps-esprit qui peut être adaptée à toute personnalité ou préférence. Le type de tapis que vous choisirez déterminera non seulement le degré de transpiration de votre séance, mais aussi le type de sensations qui vous conviennent le mieux. Les tapis souples favorisent la circulation de l’air, tandis que les surfaces dures offrent une meilleure adhérence lors d’exercices tels que les levées de jambes !
Une bonne séance de yoga dépend à la fois du pratiquant et de son équipement ; il n’y a pas de taille unique pour faire une asana (pose de yoga), alors assurez-vous de trouver quelque chose de convenable à la maison avant d’aller au cours la prochaine fois.

Débutants : Quel tapis de Yoga choisir si vous êtes débutants

Si vous recherchez le meilleur équilibre entre confort et durabilité, il est important de trouver la taille idéale. Les débutants devraient envisager des tapis de 6 à 8 mm qui peuvent être utilisés occasionnellement ou les personnes qui travaillent à des niveaux professionnels avec de l’expérience ; cependant, ces tapis fins peuvent ne pas durer aussi longtemps lorsque les déplacements fréquents nécessitent un équipement spécial comme des sacs à dos remplis de plaques de poids pleines (levage lourd).
Le choix idéal dépend des préférences de chacun. Vous pouvez commencer par essayer différentes épaisseurs jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne bien avant d’investir trop d’argent dans un seul style/marque.

Quel tapis choisir si vous pratiquez régulièrement ?

Lorsqu’il s’agit de choisir le tapis de yoga idéal, vous devez tenir compte de nombreux facteurs. Votre choix de tapis dépendra également du type de pratique et de la surface sur laquelle il est utilisé ! Par exemple, si vous pratiquez sur un tapis, optez pour des matériaux plus lourds comme un plancher en bois dur, mais choisissez plutôt un article qui a une bonne adhérence avec des mains mouillées, car cela peut conduire certaines personnes à glisser pendant des poses ou des séquences intenses, ce qui peut causer des blessures facilement et sans avertissement.
L’épaisseur des tapis varie généralement entre 4 et 6 mm, il n’est donc pas toujours facile d’en trouver un qui convienne parfaitement, surtout si l’on considère les différents types disponibles aujourd’hui ; cependant, un matériau trop fin peut augmenter les risques de se faire pincer par des surfaces inégales sous les pieds.

Quel tapis de Yoga choisir quand on voyage régulièrement ? 

Nos tapis de yoga fins sont parfaits pour les voyageurs ! Ils sont légers, durables et peuvent être facilement emballés. Et le meilleur ? Ces tapis de voyage ne prennent pas beaucoup de place dans vos bagages, vous ne vous sentirez pas coupable de manquer d’espace en vacances ou en voyage d’affaires

Quel tapis de Yoga choisir quand on est de grande taille ?

Le tapis idéal pour les personnes de grande taille est celui qui leur permet d’étendre confortablement leurs jambes et leurs bras. Rien n’est plus agréable que de s’allonger sur un tapis de yoga de grande taille, surtout en hiver lorsque le sol peut être si froid ! Vous êtes-vous déjà demandé si votre taille avait de l’importance ? Nous avons consacré cet article aux tapis de grande taille car ils sont souvent sous-représentés par la plupart des marques.

 

 

Vous pouvez également jeté un oeil sur notre article : Quel matériau privilégier pour un tapis de yoga écologique ?

ByYoga Aix

Studio de Yoga Aix en Provence

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