YOGA du son et du chant sacré
Il y a cinq ans, je fis l’expérience du yoga du son, du chant sacré, de l’expression vocale et corporelle, ce fut alors les vibrations du son qui me touchèrent et m’interpellèrent fortement. C’est ainsi que commença, pour moi, une exploration du chant et des vibrations sonores, avec toujours en trame de fond, la volonté de relier le corps et l’esprit par le souffle, le « prana », l’énergie de vie, pour un état de yoga. D’où également l’ouverture du Studio de YOGA AIX-EN-PROVENCE.
Le yoga cherche à explorer tous les aspects de l’être humain (au niveau physique, psychique, énergétique, mental, émotionnel, …) afin qu’il puisse retrouver son unité. C’est dans cette volonté de synthèse intégrative qu’aujourd’hui, j’associe:
- l’expérience de la vibration sonore perceptible en nous par une approche de « yoga vocal », les sons permettant de puissants massages interne, redonnant ainsi de la vigueur à l’organisme.
- des exercices « d’expression sensitive et créatrice ».
- avec les pratiques traditionnelles du hatha yoga (postures d’étirement, d’assouplissement, d’équilibre,… exercices de respiration, relaxation, méditation…)
YOGA et ASANAS
Alternant ainsi la rigueur des « asanas » (placements posturaux) et la recherche d’une expression plus libre pour une plus grande conscience, de ce que corps, souffle et voix révèlent de nous-mêmes, et du pouvoir libérateur et transformateur de ce contact profond avec notre être.
Je me réclame d’un yoga accessible à tous et à toutes, quelles que soit les conditions physiques et psychiques du moment. Chaque séance est adaptée aux possibilités de chaque pratiquant afin que chacun puisse bien-habiter son corps, vivre ses propres rythmes et puisse accepter de se laisser traverser par l’expérience de l’instant, d’être libre avec ce qu’il est, dans ses forces et fragilités, afin de cheminer vers son être authentique.
La pratique du yoga apporte de la conscience dans notre vie, nous pouvons ainsi changer l’expérience, avoir plus de choix et plus de liberté!
LE YOGA EST UNE VOIE DE RÉALISATION
UNE VOIE DE CHEMINEMENT SPIRITUEL A MÉDIATION CORPORELLE
LE YOGA EST UNE VOIE D’ÉVOLUTION POUR L’HOMME.
Yogis, Si vous désirez en savoir plus, contactez-moi.
